Гейнер Serious Mass от всемирно известного бренда OptimumNutrition – это оптимальное сочетание белков, жиров и углеводов с дополнительными полезными микроэлементами для активного набора мышечной массы и быстрого восстановления организма после тренировок.
Гейнеры в спортивной практике начали использовать уже очень давно. Первые смеси были довольно примитивны по своему составу и содержали большое количество сахара и жиров для достижения максимальной калорийности одной порции. Современный гейнер для мышечной массы помогает спортсменам быстро наращивать мускулатуру высокого качества, а также способствует быстрому восстановлению энергетического баланса после тяжелых тренировок.
Данная смесь соответствует наивысшим стандартам качества спортивного питания. Он состоит из чистого протеина, комбинации различных углеводов, полезных жиров, витаминов и минералов, а также дополнительных ингредиентов, способствующих интенсивному набору веса. Он идеально подойдет атлетам, которым сложно увеличивать мышечную массу, а также спортсменам подвижных или игровых дисциплин (футболисты, боксеры, волейболисты и другие).
ЭФФЕКТЫ ОТ ПРИМЕНЕНИЯ
Многих спортсменов мучает вопрос: «Что лучше использовать при работе на массу: гейнер или протеин?». Прежде всего гейнер показан людям худощавого телосложения, которым сложно набрать любую массу. При желании добиться максимального эффекта в наборе мускулатуры специалисты рекомендуют принимать многокомпонентные белково-углеводные смеси. В данном случае гейнер будет выполнять сразу несколько функций:
- Стимулировать набор объемной мышечной массы;
- Обеспечит организм всеми необходимыми питательными веществами, витаминами и минералами в правильном соотношении и нужной концентрации;
- Ускорит восстановительные процессы после тяжелых интенсивных тренировок;
- Восполнит энергетический баланс после физической нагрузки;
- Защитит набранные мышечные волокна от разрушительных катаболических процессов.
Производитель рекомендует принимать гейнер 3 раза в день – утром, через 40-45 минут после тренировки и на ночь. Количество разовой порции варьируется в зависимости от веса спортсмена. Атлетам до 80 кг достаточно использовать 1 мерную ложку гейнера трижды в день, при весе 80-100 кг понадобится 1-1,5 дозы, а мужчинам более 100 кг для максимального результата целесообразно употреблять три раза в сутки по 2 ложки смеси.
При желании усилить эффективность гейнера, можно выпивать еще одну дополнительную порцию за 2 часа до тренировки. Это добавит энергии и выносливости для продуктивного проведения тренинга.
ХАРАКТЕРИСТИКИ
Размер порции: 334 г (2 мерных ложки) |
|
|
Калории |
1250 ккал |
|
Жиры |
4 г |
|
Углеводы |
254 г |
|
- сахара |
21 г |
|
Белки |
50 г |
|
Креатин |
1 г |
|
Глютамин |
500 мг |
|
Глютаминовые пептиды |
500 мг |
|
Холин |
250 мг |
|
Инозитол |
250 мг |
|
Парааминобензойная кислота |
5 мг |
|
РЕКОМЕНДАЦИИ К УПОТРЕБЛЕНИЮ
Принимайте 2 мерных ложки (334 г) за 2-3 приема на протяжении дня. 1 прием размешивайте с 400-500 мл воды, или молока. Обязательный прием после тренировки.
Воспользовавшись услугами нашего интернет-магазина, вы приобретете оригинальный продукт Optimum Nutrition Serious Mass наивысшего качества по наиболее выгодной цене. Наши консультанты помогут вам подобрать необходимый товар, а служба доставки оперативно отправит его в любую точку Молдовы.